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维生素B族功效的有哪些对人体的好处

发布时间：2015-10-09 18:00:27

　　维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低

原标题：维生素B族功效的有哪些对人体的好处

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