小刘一直有着睡前喝一杯水的习惯，前段时间她辞去了城里的工作，回老家创业，目前住在老家。 她一直有着熬夜的习惯，常常凌晨一两点才睡，这晚小刘正在厨房倒水，准备喝完就睡觉了。结果小刘
核心提示：小刘一直有着睡前喝一杯水的习惯，前段时间她辞去了城里的工作，回老家创业，目前住在老家。 她一直有着熬夜的习惯，常常凌晨一两点才睡，这晚小刘正在厨房倒水，准备喝完就睡觉了。结果小刘
延展——睡前喝水会导致水肿吗？
不少人表示每次自己睡前喝水了，第二天起床经常会出现水肿的现象，这都是睡前喝水“惹的祸”吗？
如果处在经期、更年期、妊娠期的时候，体内的雌激素本身是紊乱的，睡前喝水多了就可能引发生理性水肿，这几种情况就不建议在睡前喝水太多。
但如果以下3个部位发生了水肿，就要警惕是疾病来临的可能。
眼睑水肿：眼睑部位出现水肿，很可能是**性疾病导致的，像肾小球肾炎患者、肾病综合征患者等，很容易出现眼睑水肿的症状。
下肢水肿：经常久坐不动、半卧姿势的患者，如果出现下肢水肿的症状，要小心是心脏功能障碍引发的水肿。
面部水肿：甲状腺功能低下时，患者就可能出现面部水肿、手足水肿等症状，如果发现皮肤苍白、面部发肿，要尽快排查甲状腺功能。
有人称睡前喝水危害比吃夜宵还大，其实这种说法并不对，睡前适当地喝水，反而可能是救命水，最好不要喝饮料、淡盐水、浓茶等饮品，不但对身体没有好处，还可能引发疾病。
参考资料：
[1]《心内科医生忠告：在床头放杯白开水，睡前喝远离心脏病》.生命时报.2018-03-09
[2]《肾再好也扛不住！晨起、睡前喝水犯3个错，比纵欲过度还伤肾，中招的赶紧改》.家庭医生.2022-05-13
[3]《吃宵夜和熬夜饿肚子，哪个伤害更大？》.腾讯医典.2021-05-29
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原标题：睡前喝水会水肿吗？提醒：身体这3个部位出现水肿，或是疾病来临
关键词：睡前喝水,救命水,致癌,血液,水肿,前列腺增生,面部水肿,健康,疾病
