1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 2.每天5份果蔬&n
1.多素少荤
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。
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原标题：西红柿是抗癌神器！12个饮食秘诀防癌抗癌
关键词：西红柿,鞣花酸,防癌抗癌,神器,饮食秘诀,叶酸,结肠癌,乳腺癌,风险,草莓
