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牢记：9种食物清肠排毒有奇效

发布时间：2015-09-28 16:00:23

 　一整天都要充分饮水，且选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料，以及牛奶或咖啡。烹饪用油选择橄榄油，且烹饪过程中不要加太多，也不要使用太多调料尤其是盐，否则可能导致缺钾

原标题：牢记：9种食物清肠排毒有奇效

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