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中年人养肾三字经：护好脚喝够水别憋尿

发布时间：2015-09-27 10:00:28

　　导读：肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。　　护好脚。肾经起始于

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