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良好的作息最有利于肾精的养护

发布时间：2015-09-18 13:00:08

　　肾为人体先天之本，人的生长发育直至衰老都与肾密切相关。因此，善养生者一年四季无不从养肾入手。　　俗话说，药补不如食补，食补不如觉补。人体气血的生化、肾精的保养，都需要充足睡眠来保障。肾精化肾气，肾

原标题：良好的作息最有利于肾精的养护

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