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揭秘古代“名人”5大养生绝招
发布时间:2015-09-03 12:00:35
睡眠法:南宋诗人陆游,晚间读书,一般以二更鼓尽(相当于晚间10点)为限度。他认为,睡眠是消除疲劳的最好方法,经常熬夜,必然头昏脑胀,记忆力下降。 静坐法:北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。
原标题:揭秘古代“名人”5大
养生
绝招
原标题:揭秘古代“名人”5大养生绝招
关键词:名人,养生,消除疲劳,南宋,倪瓒,投身自然,静坐,燕闲情赏笺,沐浴,顾仲蛰见仿
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