核心提示：自来水在加工时一般会加入次氯酸钠进行消毒，它可以有效杀死水中有害病菌，还能消灭一些微生物 看来是平时的科普还不够到位今天辟谣君九叔就带大家好好聊聊这些年，我们对自来水的误解1、自来水水垢多，易患肾结石？日常生活中烧水壶用久后内壁总会结下一层水垢这是因为水中含 ...
核心提示：自来水在加工时一般会加入次氯酸钠进行消毒，它可以有效杀死水中有害病菌，还能消灭一些微生物
看来是平时的科普还不够到位
今天辟谣君九叔
就带大家好好聊聊
这些年，我们对自来水的误解
1、自来水水垢多，易患肾结石？
日常生活中
烧水壶用久后
内壁总会结下一层水垢
这是因为水中含有钙、镁离子
在高温沸腾后
它们会变成白白的沉淀物
其实，长期喝自来水
不会对健康造成危害
相反，它们能给人体补充微量矿物质
《英国泌尿学杂志》多项研究也指出
肾结石的产生
跟自身代谢异常、气候、饮食结构、遗传等因素相关
与水垢无必然联系
不过
水垢会影响容器的性能和寿命
所以还是及时清理比较好
给大家奉上清理水垢小妙招
2、自来水中的氯会致癌 ？
自来水在加工时
一般会加入次氯酸钠进行消毒
它可以有效杀死水中的病菌
还能消灭一些微生物
由于自来水厂到家用水龙头间
有着很长的水管网
所以在出厂时
往往会保留一些余氯
和水管中的细菌、病毒做斗争
保证到用户端的水是安全的
过多的氯的确会影响健康
但抛开剂量谈毒性都是流氓
自来水的余氯量远远达不到中毒剂量
而且经过加热后
水中部分氯会自然分解挥发
剩余少量的氯离子
与食盐（氯化钠）里的氯离子一样
对人也是无害的
3、自来水变“牛奶”？能喝吗？
如果自来水刚流出来时变白
静置一段时间后正常
这种情况是可以喝
这是因为供水时给水加压
压力把空气压入水中导致的
当打开水龙头时
水管压力陡降
原先溶于水的空气溢出
形成许多密集细小的气泡
呈现出乳白色
而如果水中带有刺鼻味
并且静置后还是很白
则可能是因漂白粉残留引起的
某些小区
为了解决二次供水的微生物超标问题
会向供水池投加漂白粉
而漂白粉主要成分是次氯酸钠
控制不当就可能造成余氯过量
不过，只要将水烧开
或放置一段时间
余氯就会消失啦~
最后九叔想说
在这个信息大**的时代
我们很容易被铺天盖地的
“警告”“真相”搞得惶恐不安
希望大家擦亮眼睛
鉴别生活中的真与假
参考资料：
[1]NICE Guideline - Renal and ureteric stones： assessment and management. BJUI 2019; 123： 220-32.
[2]Starostzik， C. Nierensteinpatienten brauchen kein besonderes Wasser. Uro-News 23， 55 (2019).
[3]Willis S et al. Water to prevent kidney stones： Tap vs. bottled; Soft vs. hard — Does it matter？ BJU Int. 2019;
[4]Basiri A， Shakhssalim N， Reza Koshdel A， Pakmanesh H， Hadi Radfar M. Drinking water composition and incidence of urinary calculus： Introducing a new index. Iran J Kidney Dis 2011; 5： 15-20.
[5]中华人民共和国卫生部，国家标准化管理委员会. 中华人民共和国国家标准生活饮用水卫生标准[J]. 城镇供水，2007(4)：27-31.
原标题：关于自来水，你不得不知的3个真相
关键词：肾结石,致癌,自来水,健康,饮食结构,饮用水,矿物质
