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长寿秘诀看明白饮食养生少3黑多3白健康卫生频道

发布时间：2015-08-03 17:00:23

　　饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。 　　“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐

原标题：长寿秘诀看明白饮食养生少3黑多3白

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