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起床不拉窗帘会损生物钟起床哪些习惯要不得？健康卫生频道

发布时间：2015-07-21 09:00:27

　　“一日之计在于晨”。早上一个小小的动作，可能给一天带来巨大的影响，轻则让人焦虑，重则导致代谢水平下降，久而久之，会让生物钟紊乱。日常生活中有哪些起床习惯我们需摒弃，哪些需学习？　　起床哪些习惯要不

原标题：起床不拉窗帘会损生物钟起床哪些习惯要不得？

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关键词：窗帘,漱口,生物钟紊乱,自律神经,胃肠,机体,血液黏稠度,病原微生物,伤风感冒,肺炎

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