2015

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睡前喝酒有助睡眠？专家教你走出睡眠误区健康卫生频道

发布时间：2015-07-14 17:00:16

　　由于气温变化、日常起居变化等因素，夏季是失眠的高发季。尤其是中老年群体，本身睡眠时间就开始减少，再遇上睡眠就更苦不堪言了。于是，不少人开始尝试民间治疗失眠的土方法，睡前喝点酒、晚上睡不着白天来补觉

原标题：睡前喝酒有助睡眠？专家教你走出睡眠误区

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