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易失眠少用热性补品菊花茶也有助眠功效健康卫生频道

发布时间：2015-07-14 14:00:27

　　失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒

原标题：易失眠少用热性补品菊花茶也有助眠功效

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