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排毒一身轻清肠排毒的九大方法健康卫生频道

发布时间：2015-06-30 15:01:05

　　1、每天一餐用水果代替正餐　　假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便

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