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饮食保健：晚餐千万不能碰六类食物健康卫生频道

发布时间：2015-05-27 00:00:16

　　资料图　　晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响

原标题：饮食保健：晚餐千万不能碰六类食物

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