日常消遣的小零食是女孩们的最爱,因为它们实在是太美味了,然而“垃圾”食品的称号也伴随而来,不仅影响身体的健康更是不知不觉中让你脂肪增多身材变形。马上帮你纠出这些隐形杀手,看看哪些零食你要小心防范。饼干
日常消遣的小零食是女孩们的最爱,因为它们实在是太美味了,然而“垃圾”食品的称号也伴随而来,不仅影响身体的
健康更是不知不觉中让你
脂肪增多身材变形。马上帮你纠出这些隐形杀手,看看哪些零食你要小心防范。
饼干 “声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”
瑞丽女性网原创,未经许可请勿转载! No.1 饼干
饼干的主要原料是小麦面粉,再添加糖类,油脂,蛋品,乳品等辅料。有些甜味饼干的特殊制品,油脂量可高达50%左右。不要小看饼干的热量,有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法,才能健康地为你增添能量。选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。
原标题:小心常见零食让你变身脂肪妹
关键词:
*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们:
admin#30bags.com
(#换成@)。