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睡前饮食禁忌8种让你睡不着的食物健康卫生频道

发布时间：2015-05-05 20:00:18

　　睡前吃东西是不好的习惯，中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖，另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉，下面就是让你睡不着觉的“黑名单”。　　8种让你睡不着的食物　　1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，

原标题：睡前饮食禁忌 8种让你睡不着的食物

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