2015

05/05

12:04

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减压用不着花钱！十个简便易行的减压招数【2】健康卫生频道

发布时间：2015-05-05 12:04:04

　　工作忙，压力大，怎么办？假如你一时无法抽出时间去度假减压，或许可以尝试英国营养学家和瑜伽教练夏洛蒂·瓦茨总结的十个简便易行的减压招数。　　第一招：温水洗手或泡澡。它能让副交感神经得到镇静。洗手还能

原标题：十个简便易行的减压招数

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