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老便秘怎么办六个字有效缓解便秘健康卫生频道

发布时间：2015-05-04 20:14:28

　　导读：您还在为便秘而苦恼吗？请牢记我们精心推出的调养便秘水、软、粗、排、动、揉“六字诀”吧！　　水。每天至少喝8-10杯当天烧开后自然冷却的温开水，或喝决明子茶、绿茶，特别要保证每天睡前和晨起后各

原标题：老便秘怎么办六个字有效缓解便秘

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