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营养早餐一定要有4类食物健康卫生频道

发布时间：2015-04-30 12:06:51

　　我的早餐是否合格呢？许多人都有这样的疑问。这里，我给大家提供一个简单的判定方法：营养的早餐要有4大类食物。　　第一类：谷薯类，即主食。馒头、面包、麦片、面条、豆包等都适合做早餐的主食；第二类：肉、

原标题：营养早餐一定要有4类食物

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