核心提示：别一看到保健品就往前扑，可能它们对保健的作用并没有你想象中的那么大 65岁的蔡老伯，是一名南京人。前段时间在散步的路上经过一个摊子，宣称是某保健品公司组织的“免费旅游团”，老人可以免费报名。蔡老伯看着摊子前面围了好几个老人都在报名，也动了心思。 但该旅行团在 ...
核心提示：别一看到
保健品就往前扑，可能它们对保健的作用并没有你想象中的那么大
当然，也不是说直接就将保健品“一棍子打死”，保健品对健康有调节作用，但前提是必须合理服用，正确购买保健品应做到这3点：
第一，建议老年人在购买保健品前，最好定期去医院进行体检，全面了解自身健康状况，如有需求购买，可遵照医嘱，到正规药店或者商场购买保健；
第二，切勿受“免费”蛊惑、切莫迷信商家虚假宣传，花大价钱购买了无疗效不对症的保健品；
第三，保持健康的生活方式也很重要，健康的身体不可能单凭保健品就能“吃”出来。
小九提醒大家：身体健康的人，并不需要依靠保健品来维护健康，作用不大，更好的方法是养成健康的生活方式。
身体出现疾病的人，最正确的做法是及时去医院，遵从医嘱，个性化用药，而不是指望服用保健品来达到治病的目的，这样只会延误病情，最终花了钱、费了心、病却越来越重，得不偿失。
参考资料：
[1]《保健品「智商税」大起底：选择哪些才不踩坑？》. 第十一诊室. 2020-12-30
[2]《扒了 24 种保健品以后，我们发现有 2 种真值得买》. 丁香医生 .2021-01-30
[3]《这 5 种保健品不保健，别花冤枉钱！》.丁香医生. 2018-09-29
[4]《【健康】这4种保健品不保健，过年送礼不要选》.人民日报 .2018-01-30
[5]《【提示】老年人保健品销售“四大陷阱”，你中招了吗？》.上海发布 .2017-11-02
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原标题：65岁大爷吃保健品，脑梗住院！提醒：这些保健品不养生，反伤身
关键词：老年人,骗局,保健品,胶原蛋白,蛋白质,健康,鱼油
