人到中年十大健康标准

　　1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，不感到过分疲倦和紧张。

　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。

　　3.善于休息，睡眠好。

　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。

　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

　　8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血。

　　9.头发有光泽，无头屑。

　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

原标题：人到中年十大健康标准

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