核心提示：对于一般的
脂肪肝患者来说，最好每天保持一万步的
运动量。除了加强运动之外，还应注意
饮食，避免摄入高糖、高油、高热量的食物。
参考资料：
[1]为什么医生不建议脂肪肝患者进行剧烈运动 .国际肝病. 2020-11-10
[2]走得越多，死得越慢！经常走路的好处太多了！.湖北疾控. 2018-11-19
[3]逆转脂肪肝，快走or慢跑，哪种更有效？答案出乎意料！.公共卫生与预防医学 .2020-06-24
[4]走路三大妙用：防癌、护心、健脑，中国循环杂志，2016-10-27
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原标题：有人说“坚持每天走路，脂肪肝从中度变正常”，有科学依据吗？
关键词：脂肪肝,运动,剧烈运动,重度脂肪肝,走路
