女人文胸穿不对，极易被“乳腺癌”盯上？医生说出了客观答案

核心提示：有人认为戴文胸会影响淋巴回流，导致毒素在乳房内堆积，从而提升了乳腺癌的发病率。真相到底如何？

乳房溢液

如果不是处于哺乳期间却出现溢液，也要多留心，这时要考虑2个问题，一是不是因为内分泌异常导致泌乳素升高引起；二是不是乳腺癌引起。

如果分泌的液体带有血丝、脓性分泌物，尤其是只有一边乳房有这种情况，要及时排除乳腺癌。

乳头改变

自查的时候，如果发现乳头的形状发生改变，包括扁平、回缩、凹陷等，也要当心是乳腺癌引起的。

乳房皮肤的改变

随着肿瘤逐渐增长，当侵袭到乳房悬韧带，患者的乳房部位的皮肤就会出现凹陷。此外，肿瘤还会牵拉乳管，使乳头内陷，使局部皮肤看起来皱巴巴的，跟橘子皮一样。

如果出现上述4大表现，要小心是乳腺癌“找上门”，尽快去医院检查确诊一下，争取早期治疗，对提升治愈率大有帮助。

预防乳腺癌，4大事项要注意

而鉴于乳腺癌的高发病率，高危害性，建议大家更重要的还是以预防为主，主要从我们生活细节下手。

1、注意控制体重

肥胖的人，体内脂肪含量也比较高，雌激素分泌多，进而可能对乳腺造成一定影响，从而提升乳腺癌的发病率，所以要注意控制体重，积极锻炼，同时控制饮食，尽量将体重波动范围控制在2.5kg之内。

2、注意饮食

尽量远离高脂肪食物，脂肪摄入过多，可转化为雌激素，提升乳腺组织对雌激素的敏感性，而雌激素水平上升，可提升激素依赖性乳腺癌的患病风险。

高糖食物也要尽量避免，糖分摄入过多，可导致血浆中的胰岛素样因子和血糖处于较高水平，促进乳腺癌的发生。

同时可多吃一些含纤维素的食物，比如蔬菜水果，有助于促进过多的雌激素排出体外，从而预防乳腺癌。

3、不要瞎吃保健品

生活水平上来后，很多人养生意识提升，开始把目光转向保健品，但很多保健品当中都含一定量的雌激素。

雌激素是一把“双刃剑”，可延长女性的“青春期”，但也会相应带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变的可能，所以别瞎吃保健品！

4、定期进行乳腺筛查

这有助于我们及时发生癌前病变以及早期乳腺癌，对防治乳腺癌意义重大，所以女性朋友一定要重视。

建议女性超过30岁，尽量1年查1次乳腺，如超声；35-40岁的女性，也建议先做超声，如有异常，加做钼靶检查；40岁～65岁建议做钼靶检查。

总而言之，穿戴文胸并不会导致乳腺癌，大家不要过度担忧，真正要小心的是我们生活中一些不良的生活习惯，做好日常防患才是关键，同时注意定期自查与进行专项筛查，这样才能帮助我们更好的远离乳腺癌。

参考资料：

[1]《穿不穿文胸与乳癌无关》.人民网-生命时报.2020-09-24

[2]《乳腺癌症状如何通过自查发现呢？》.中国网医疗频道.2021-07-21

[3]《女性必看！乳腺癌预防手册一定不要错过~》.公共卫生与预防医学.2018-08-31

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原标题：女人文胸穿不对，极易被“乳腺癌”盯上？医生说出了客观答案

关键词：雌激素,乳腺,乳房,文胸,乳腺癌