一再的减肥失败经验，让你不只失去信心，甚至放弃了想打扮的动力。如果你还是无法如愿达到自己的理想体态，那么请检视一下以下10点，也许它们就是潜藏于生活中让你持续胖的因子。 是它们让你发胖
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肥胖!检视10个让你瘦不了的因素
一再的减肥失败经验，让你不只失去信心，甚至放弃了想打扮的动力。如果你还是无法如愿达到自己的理想体态，那么请检视一下以下10点，也许它们就是潜藏于生活中让你持续胖的因子。
原标题：是它们导致肥胖!检视10个让你瘦不了的因素
是它们让你发胖的吗？
1.喜欢宽松的Hip-Hop和男朋友风格
不只是纵容自己多吃一点，服装风格上甚至会越趋男性化，这就是你愈来愈壮的主因！帅气的男性风格成为了越来越多女生的最爱，特别是有了男朋友的美眉，更是喜欢穿上他的宽松T恤，这样一来，吃多了的你怎么能意识到肚子上越积越多的脂肪？
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2.不喜欢照镜子
不难发现，其实不爱照镜子的女生真的很多。就算是喜欢照镜子，大部分人也都是习惯于从包包里掏出小的化妆镜，于是忽略掉检视全身。编辑告诉你，常照镜子有助调整过于懒散没精神的坐姿、站姿和走路方式。
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3.没意识到身上的赘肉
松紧带的裤头让人产生错觉，偶尔该拿出牛仔裤检视一下身型。编辑建议你购买小一号或是保留瘦的时候穿起来正好的衣服，常常把它们从衣柜里拿出来，穿在身上，看看自己胖了没。
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4.照片都是半身或脸部特写
你也喜欢自拍吗？现在不爱自拍的人实在是少之又少，可是有几个喜欢自拍的人有注意到自己的下半身？精致漂亮的脸才是自拍的对象。如果是这样，你就得改改自己的习惯了，别顾着自拍了，让别人帮你拍拍照吧，以此作为减肥的动力！
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5.身旁的朋友身材都较自己胖
身处于一个自在、没有威胁的环境，自然自我控制欲就会下降。当你发现自己身边的人都比自己胖一点，你是不是顿时就有一种自己其实很瘦的感觉？你可别这样想，肥胖其实是对于自己而言的，正确检视自己，降低自己的体脂率才是正道。
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6. 觉得减肥就是不吃东西
不吃东西是恶性循环，只会增加下一餐的食慾和食量。这个道理其实大家都懂，可一遇上事情多的时候，不少人就会选择饿着肚子，潜意识里还会安慰自己——“这样的话还能减肥，真好！”编辑实在不忍戳穿你，但是这样只会让你的身体代谢能力越来越差，远离这个坏习惯吧！
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7. 另一半过度的溺爱
会带自己出门吃大餐的男朋友才是真正的优质男朋友，这是身边姐妹挑选男朋友的最大的法则。于是越来越多的男生都会带着女朋友们到处吃，女生们也会越来越开心。对于这样的情侣们，编辑觉得还是得拯救一下你们，男生们别认为用食物就能打发好女朋友，而女生们也别认为整日带你吃吃喝喝的男朋友最好，如若感情真的好，就一起朝着健康、有型的身材努力吧！
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8. 使用照起来显瘦的镜子
为了让自己看起来更加漂亮，或是为了自拍起来毫不费力，大家会有意识的买照起来瘦的镜子，这时候请告诉自己：「这一切都是骗人的！」当你照正常的镜子的时候，你会被自己吓到。
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9. 认为自己的骨架身材娇小
很多女生天生骨架小，就算长了肉肉，也不容易看出来。但这些美眉们可千万不要拿这个当作不运动的藉口，松垮的肉肉让你看起来一点都不健康。
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10. 餐叙聚会太过密集
朋友聚餐是经常的事情，而且一聚起来就毫无止境，吃完大餐之后再去K歌房，半夜还有烧烤、甜品等着自己……请大家务必控制每周的外食次数，别让它们破坏你的减重计划。
原标题：是它们导致肥胖!检视10个让你瘦不了的因素【11】
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