核心提示:在生活中有不少人都会用黄芪泡水来喝,这么做有哪些好处呢?是否人人都适合呢? 在我国漫长的中医药历史上,黄芪是一味倍受中医信赖而且地位颇高的中药,它的功效称得上是“战功赫赫”,通常被中医称为是“补气之王”。在生活中有不少人都会用黄芪泡水来喝,这么做有哪些好处呢 ...
核心提示:在生活中有不少人都会用黄芪泡水来喝,这么做有哪些好处呢?是否人人都适合呢?
改善心脏疲劳衰竭
心脏功能会随着年龄的增长而减弱,受到多种因素的影响,容易导致心脏受损,比如冠心病、风湿性心脏病等都会引起心脏功能衰竭。
在中医看来,心衰的原因是劳累过度、忧思内伤、病后失调等,导致心力耗竭,中医将心衰分为3类:心肺气虚型、气阴两虚型以及阴阳俱虚型,治疗均以补气回阳为主,在治疗这些症状时都少不了黄芪。
增强体质
现在亚健康的人群越来越多,经常感冒,动不动就气喘吁吁,感觉浑身没劲,长期如此容易导致身体免疫力下降。而适当喝黄芪水可以增强抵抗力,补肺气,预防气虚,提高整体的身体素质。
改善睡眠
很多人被失眠多梦的问题困扰,严重影响了人们的健康生活,对各个器官的排毒和修复也造成了影响,喝黄芪泡水可以帮助降火解毒,减轻身体的负担,有利于放松身心,改善睡眠困扰。
一般来说,气血两亏、表虚自汗、容易疲劳以及体质虚弱的人群是适合吃黄芪的,黄芪泡水喝虽然好处多多,但是能长期服用吗?是否会有副作用呢?
![黄芪泡水长期喝,有什么好处和坏处?哪些人不能喝?一次性讲明白](/images/loading.gif)
黄芪+玉米须
玉米须具有利尿消肿和养肝排毒的功效,用黄芪和玉米须一起搭配可以起到养肝护肝的作用,帮助降低体内的肝火,提高肝脏功能。
黄芪+枸杞
枸杞具有养肝明目、美容养颜的功效,用枸杞和黄芪一起搭配还可以帮助补肾气,提高肾脏的功能,起到养肾护肾的功效。
黄芪+红枣
红枣可以补气养血,而且还可以美容养颜,将黄芪和红枣一起搭配可以帮助促进体内的气血运行,延缓衰老。
在服用时还要注意黄芪的配伍禁忌,黄芪不宜和恶龟甲、白鲜皮、杏仁、玄参一起服用,在服用黄芪时,要注意避免食用胡萝卜、白萝卜等具有泻气作用的食物。
黄芪泡水虽好,但有4种人不宜喝
上火的人不要喝
黄芪具有温补的效果,对于喉咙痛、声音嘶哑的人来说,明显有上火的情况,这时候就不能喝黄芪泡水了,否则会雪上加霜,加重上火的症状。
血压高的人不要喝
科学研究发现,黄芪对血压具有双向调节的作用,也就是说轻用(15克以下)可以升高血压,重用(30克以上)可以降低血压,但是长期用黄芪泡水代茶饮剂量的黄芪就会有升压的作用,如果喝了反而会加重病情。
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孕妇和经期女性不要喝
黄芪虽然可以益气固表,但是毕竟也属于中药材,女性在怀孕后服用药材要非常注意,长期喝黄芪泡水容易刺激胎儿的发育,增加滑胎的风险。
此外,经期的女性喝黄芪泡水容易导致月经紊乱、月经量增加,所以也不宜服用。
总之,黄芪虽好,但是也有禁忌,适宜的人群也需要按照正确的方法服用,才能看到真正的疗效。
参考资料:
[1]张林婧.(2014).黄芪泡水喝的好处.《农业知识:百姓新生活》,42-43.
[2]《黄芪不只补气,还修心》.生命时报.2021-01-25
[3]《四种情况不宜喝黄芪》.生命时报.2020-10-16
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原标题:黄芪泡水长期喝,有什么好处和坏处?哪些人不能喝?一次性讲明白
关键词:黄芪泡水,黄芪禁忌,上火,睡眠,心脏
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