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养生警惕:惊!女人身体8大器官最脏【3】

发布时间:2014-01-03 22:06:46
抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。 人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净
原标题:养生警惕:惊! 女人身体8大器官最"脏"

养生警惕:惊!女人身体8大器官最脏【3】

  抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。

  人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;可是一旦“脏”了,就会导致各种病症。看看你的内脏有多脏?


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养生警惕:惊!女人身体8大器官最脏【3】

  【阑尾】

  阑尾处于大肠的起始部位,就像一个被单独分离出来的死胡同。因此,一些粪块、粪石进去后很难出来,肠道细菌更容易繁殖,使其继发感染,引起炎症。

  可以说大肠有多脏,阑尾就有多脏,甚至程度更深!

  清洁方法:跟肠道一样。


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  【肝】

  肝脏是人体最大的解毒器官,也是最大的腺体。如果经常喝酒或者大口、连着喝,分解速度跟不上,就可能造成酒精中毒。

  吃得过于油腻等饮食习惯也会使肝脏变得很“脏”。比如说,导致过多脂肪沉积在你的肝脏上,肝功能也会受到损害,脂肪肝就是最典型的病例。

  清洁方法:

  每天运动10分钟。每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。

  喝酒时速度要慢,最好用小杯。即使限制饮酒次数,如果大口喝,用大杯子喝,喝得总量反而更多。

  吃饭有规律。一日三餐按点吃,少吃脂肪、糖含量高的食物。

  保持愉快的心情。中医认为,肝喜疏恶郁。要想肝脏强健,首先要会调整情绪,保持乐观开朗、心情愉快。

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