核心提示：憋屁、憋屎、憋尿都可能带来哪些危害？ 今天跟大家聊聊关于“憋”的话题，可能导致一些人精神不适，哈哈，但可以肯定的是这又是一个可以帮助很多人的话题，所以，想涨知识的，别错过！老话“人有三急”，形容的确实贴切，但因为场合不对、条件不允许，比如电梯里、高速上等，难 ...
核心提示：憋屁、憋屎、憋尿都可能带来哪些危害？
有尿就拉，千万不要憋着
憋尿这种情况可能更多见，比如玩游戏时憋尿、半夜睡觉不想起来时憋尿、工作马上好了再去尿......理由是各式各样，但却没人关心憋回去的尿跑哪去了，有什么危害？
尿液也是体内产生的废物之一，当中含不少毒素，当憋尿的时候，尿液就会在膀胱内存储，时间久了，超过膀胱负担，就会向输尿管回流。
久而久之，可能导致膀胱的括约肌松弛，甚至尿毒症，对人体健康影响巨大。具体说来，憋尿有以下4个危害：
1、尿液当中存在很多的细菌，所以长时间憋尿，相当于你把毒素“憋”在体内，那多种健康问题自然也会找上门，比如导致尿路感染，甚至向上蔓延，到达肾，进而影响肾功能。
2、上面我们说过，尿液憋回去时，就会储存到膀胱，时间久了，膀胱肯定不堪重负，可能侵蚀膀胱内膜，诱发膀胱炎等问题。
3、不仅如此，长时间憋着，膀胱肌肉也会慢慢变得松弛无力，一旦收缩力量变弱，便会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等情况。
4、如果老年人长期有这个行为，还会增加心脑血管疾病的患病风险。尿后排泄过程，会使压力累积，导致血压升高，心律不齐，诱发多种心脑血管疾病。
所以，该尿就尿，别憋着，小心憋出多种问题。
长期憋屎，身体会发生什么变化？
憋屎，这个在三个当中几率相对来说比较少，但是还是有不少人会这么干，比如“毒贩子”，英国有一名男子，为了逃避法律制裁，在拘留期间，硬是抗了整整47天，打死都不愿意“卸货”。
因为他知道，只要不把证据拉出来，就没人可以治他罪。最终处于法律规定和嫌犯身体健康考虑，警方也只能将他释放，好让他去就医。
虽然这看似是一个“壮举”，但是你知道吗，憋屎带来的危害可能是你无法接受的。
大便当中也含大量的细菌和毒素，如果老是憋着不拉，那从直肠返回到结肠处的粪便，其水分会被肠道反复吸收，导致大便干结，引起排便困难，也就是便秘。
而等下一次排便，你想要拉，可能就没那么容易了，需要非常用力才行，而这一举动又会使肛周的静脉充血扩张、肛垫肥大，时间久了，痔疮很容易产生，甚至是肛裂等。
不仅如此，屎当中含还有硫化氢、胆固醇代谢物和其它致癌物，它们长时间聚集在肠道内，可反复吸收并刺激肠粘膜，提升肠癌的患病几率。
写到最后，还是得提醒大家，没事别憋屁、憋尿、憋便，小心憋着憋着，各种问题都找上门，到时候就有你头疼的了。
今日互动：你平时会憋尿、憋屁、憋便吗？
参考资料：
[1]《健?知 | 憋屁、憋尿、憋便，最后都憋去哪儿了？看完你还敢憋吗？》.BTV我是大医生.2019-12-14
[2]《憋屁、憋尿、憋便后对身体危害有多大？看完请别再随便憋了！》.浙江省皮肤病医院.2020-09-10
[3]《憋屁、憋尿、憋便，最后都憋去哪儿了？看完再也不敢憋了~》.BTV我是大医生官微.2018-09-19
[4]《极限憋屎47天，人类的身体会发生什么改变？》.SME情报员.2019-11-14
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原标题：憋回去的屁、尿、屎，都去哪了？知道答案后再也不敢憋了！
关键词：膀胱,肠道,憋屁,憋屎,憋尿,健康,大便,人体
