许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精
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男性养生：6种肉对
男人有促性强精作用(组图)
许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。
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泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。
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两性养生：精液的质与量对孕育后代的影响
除了母体疾病对胎儿的发育有着重要的影响之外，父亲精子的质量也影响着受精卵的发育，甚至胎儿的成长。一般人常常只注意到了女性在孕育后代中的作用，因为卵子的受精及发育成长都是在母体中进行，故认为母亲的责任重大。殊不知，爸爸的作用也很重大，特别是精液的质与量，对于孕育后代的影响也同样重要。
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两性养生：精液的质与量对孕育后代的影响
精子质量很重要
受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。男方每次排的精液量少于1.5毫升、精子数少于2000万个、精子畸形率超过20%、精子死亡率超过50%、精子活动力低于60%、精液半小时内不液化等，都可引起不孕。
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两性养生：精液的质与量对孕育后代的影响
专家指出，在临床上常常碰到一些不孕症的患者，女方经治疗后，问题已基本解决，但还是难以成孕，结果往往是男方的精液有问题。一些体内与体外的因素，可以造成精子生成方面的缺陷，以致男方发生不育，或者引起后代的缺陷。临床上至少有85%的男性不育患者是属于精子本身的缺陷问题，其主要原因有：
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两性养生：精液的质与量对孕育后代的影响
(1)先天性因素，如睾丸发育障碍或成熟不完全，以及染色体异常等;
(2)内分泌疾病，如垂体、肾上腺、甲状腺疾病引起睾丸生精功能障碍;
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两性养生：精液的质与量对孕育后代的影响
(3)各种炎症引起的生殖系统的感染疾病;
(4)放射线的照射;
(5)温热的影响，如高温职业以及穿紧身裤，使睾丸压向腹股沟管而增加睾丸温度，致睾丸生精功能减退;
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两性养生：精液的质与量对孕育后代的影响
(6)化学物质中毒及抑制生精药物的应用，如马利兰、呋喃类药物及长期大量服用睾丸素、雌激素、孕激素;(7)长期慢性疾病和营养缺乏;
(8)睾丸损伤等引起的免疫性突发性少精症;
(9)精索静脉曲张引起的少精症等。
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关键词：养生,性功能,呋喃类药物,狗肉性,补肾填精,温阳益气,男人,驴肉,腹股沟管,补益气血
