痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。爱美网健康推荐4款茶饮，缓解女人痛经症状。 4款养生茶缓解痛经
原标题：
女性养生：痛经怎么办? 4款药茶缓解痛经原标题：女性养生：痛经怎么办? 4款药茶缓解痛经
体弱者应增加营养
如鸡、鸭、鱼、鳖、蛋类、奶类、动物肝脏及动物血等。还可饮一些糖水、甜酒等。应注意少吃或不吃寒凉生冷或刺激性食物，如冰糕、柿子、酸梅等。经期不宜游泳、涉水，尽量做到生活起居有节。
原标题：女性养生：痛经怎么办?4款药茶缓解痛经【9】
关键词：痛经患者,缓解痛经,气血虚弱,酸味食品,桂圆红,胞宫,气血亏虚,症状,药茶,姜片
