核心提示:很多女生有个苦恼,腿型不好看,尽管腿细,但是腿型不好依然看上去不美。 很多妹子总觉得自己腿型不好看,不敢穿牛仔裤,但事实上,腿型可以通过日常习惯和日常练习来改善的,今天小编就带大家来了解这个问题。 1.靠墙站立靠墙站立时一种很好的方式,每天早晨起床或是晚上睡 ...
核心提示:很多女生有个苦恼,腿型不好看,尽管腿细,但是腿型不好依然看上去不美。
3.走路脚尖的方向
走路的时候,要控制好脚尖的方向,脚尖朝正前方走,内八字和外八字走路,长期这样是会影响到腿型的,小的坏习惯也不可以忽视掉。
4.多拉伸多压腿
要腿型好看,就不可以偷懒,不管是工作,还是在家里都要抽空来锻炼腿型,多做拉伸和压腿的动作,可以锻炼到你腿部的肌肉曲线。
![腿型不好看别绝望!跟着做,再难看的腿型也能纠正](/images/loading.gif)
5.练翘臀
臀线提起来了,会让你腿型也会变得更长,更漂亮,做反向弓步的动作,可以锻炼到臀部的肌肉,还可以增加动作的花样,向后迈步,膝盖弯曲不可以超过 你的脚趾。
这个翘臀的锻炼可以增强久坐臀部的稳定性,达到提臀显腿长的优势。
原标题:腿型不好看别绝望!跟着做,再难看的腿型也能纠正
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