核心提示：从正常的细胞到癌细胞，再从癌细胞到癌症，短则需要几年，长则需要十几年、几十年。 不知道你们有没有遇到过这种情况：听说身边哪个认识的人得了癌症之后，没过多久，就又听说那个人医治无效死亡的消息。很多人对癌症有恐惧心理，就是因为癌症真的来得让人猝不及防，又很迅猛， ...
核心提示：从正常的细胞到癌细胞，再从癌细胞到
癌症，短则需要几年，长则需要十几年、几十年。
不知道你们有没有遇到过这种情况：听说身边哪个认识的人得了癌症之后，没过多久，就又听说那个人医治无效死亡的消息。
很多人对癌症有恐惧心理，就是因为癌症真的来得让人猝不及防，又很迅猛，在短短的时间就会夺去一个人的生命。
数据显示，2020年全球新发癌症病例1929万例，死亡癌症病例996万例。其中，乳腺癌以226万的新发病例，首次超过肺癌，成为全球第一大癌。
一、体内有癌，皮肤一般会出现这3个变化
其实，癌症真的难以发现吗？事实证明，并非如此。癌症并非无迹可寻，体内有癌，皮肤往往会出现以下3个变化。
1.皮肤上的痣变大、变色、溃烂等
每个人的皮肤上都或多或少有几颗痣，这是正常现象。但是，有时候，痣也与癌症有关。尤其是当皮肤上的痣突然变大、颜色变深，或者痣的表面瘙痒，甚至发生溃烂、出血时，可能是癌症的征兆。
比如，黑色素瘤典型的表现之一就是皮肤出现边界不清、表面色素不均匀的黑痣，而且黑痣的生长速度很快，有时候黑痣的周围还会辐射出一些小痣。
黑色素瘤恶性程度比较高，与遗传、环境等因素有关。需要注意的是，如果普通的痣长期受到摩擦和刺激，也会发生恶变。
2.皮肤颜色变黄、变红、变黑等
对于亚洲人来说，正常的肤色是微黄、红润的，如果皮肤颜色突然发生异常改变，比如变黄、变红、变黑等，也有可能与癌症有关。
比如，发生肝癌、胰腺癌时，由于胆管堵塞，胆汁无法正常排泄，就会也引起胆红素升高，使皮肤发黄。
如果皮肤发红，而且伴随四肢肿胀、皮肤脱屑、体重下降等症状时，可能与胃癌、肺癌等癌症有关。此外，皮肤发黑，可能与乳腺癌等癌症有关。皮肤发紫，可能与淋巴瘤、白血病有关。
3.皮肤瘙痒
皮肤瘙痒也可能与癌症有关，癌症引起的皮肤瘙痒与正常的皮肤瘙痒不同。正常的皮肤瘙痒，瘙痒程度较轻，而且不会有刺痛感，在涂抹止痒药之后有所好转。
癌症引起的皮肤瘙痒，是癌灶分泌的炎症因子引起的。炎症因子作用于皮肤的神经末梢，就会引起皮肤瘙痒。癌症引起的皮肤瘙痒是顽固性、剧烈性的，涂抹止痒药也没有效果，严重时还会有皮肤刺痛感。
二、细胞癌变速度受哪些因素影响？
世卫组织提出，癌症是可防可控的。因为，癌症不是一日生成的。从正常的细胞到癌细胞，再从癌细胞到癌症，短则需要几年，长则需要十几年、几十年。
如果我们能及时阻断其中任何一个进程，都有可能阻止癌症的发生。细胞癌变是漫长的潜伏过程，大多数癌症的生长速度都是比较缓慢的。
科学家发现，一个正常的细胞变成癌细胞，再不断分裂，最后发展成直径1cm左右的肿瘤，大概需要10年的时间。不过，惊人的是，直径1cm的肿瘤，大概由10亿个细胞组成。
不过，不同的癌细胞演变速度是不一样的。比如，80%左右的结肠癌由结肠息肉恶变而来，从结肠息肉发展为结肠癌，需要5-10年。胰腺细胞突变到完全转变为癌细胞，需要10年以上的时间。
那么，影响细胞癌变速度的因素有哪些呢？
基因突变的数量和类型：
基因突变的数量越多，细胞癌变速度就越快。基因突变的类型具有快速生长和扩散的特点，细胞癌变的速度就越快。
机体的免疫力：
正常情况下，我们的免疫系统是可以清除一定数量的癌细胞的。但是，如果癌细胞的数量过多，人体的免疫力低下，就会超过免疫系统的负荷，导致免疫系统失常，癌细胞疯狂生长。
个体的营养情况：
癌细胞与正常细胞一样，是需要汲取人体营养的。千万不要以为吃素或者饿肚子可以饿死癌细胞，当营养不足时，癌细胞就会在血供丰富的器官定植，继续增殖和生长。如果个体营养不良，细胞癌变速度会更快。
三、延缓细胞癌变速度，牢记这几点
总的来说，细胞癌变的时间是漫长的，在这个过程之中，我们有很多机会可以发现异常。因此，延缓细胞癌变的速度，就要做到这2点。
定期体检，尤其是防癌体检。对于有癌症家族史的癌症高危人群来说，一定要定期体检，明确癌症发生风险，才能采取干预措施，预防癌症的发生。
提高机体免疫力。通过均衡饮食、适量运动、规律作息等健康的生活方式，提高机体免疫力，增强抗病能力，减少细胞突变的几率，降低癌症风险。
癌症不是绝症，是可防可控的慢性疾病。从正常的细胞到癌细胞，再到癌症，这几年、十几年甚至几十年中，我们都有足够的时间发现异常。
所以，积极调整生活方式、提高机体免疫力、定期体检，才能最大限度地降低癌症的发生风险。
参考资料:
[1]《一个癌细胞发展到一厘米需要十几年的时间，为什么转移速度那么快》.普外科曾医生.2019-01-30
[2]《出乎意料！细胞从正常到癌症需要多长时间？》.知乎药明康德.2021-01-25
[3]《体内有癌，皮肤提醒：皮肤出现这个3种现象，提醒癌症已来到》.肿瘤科普小牙君.2020-12-25
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原标题：体内有癌，会有3处皮肤变化，具体是指哪里？听听医生怎么说
关键词：皮肤瘙痒,癌变,皮肤颜色
