1、常挤乳沟——乳腺增生 在这个追求曲线美的时代，女性朋友们为了拥有完美的胸部，想尽办法来丰胸美胸。而现在最流行的是挤胸法，用填充物不停地将自己的胸部向内挤压，形成乳沟，让胸部看起来丰满。这样确实
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女性养生：
健康金不换 8个爱美习惯致病（组图）
1、常挤乳沟——乳腺增生
在这个追求曲线美的时代，女性朋友们为了拥有完美的胸部，想尽办法来丰胸美胸。而现在最流行的是挤胸法，用填充物不停地将自己的胸部向内挤压，形成乳沟，让胸部看起来丰满。这样确实达到了视觉上的美感，可是长期挤压胸部，会减少或阻止乳房内淋巴液的回流，局部气血不通，导致乳腺增生，呼吸困难，而且，挤乳沟会令乳房中的乳腺导管和纤维束受压，影响今后的产后哺乳。
小Tips：
想要健康丰胸，平时应该多做一些健胸运动，坚持正确的坐姿，常按摩胸部，此外，平时可以多吃些豆类食物，葛根、蜂胶等调节女性内分泌的健康保健食品。这些对胸部有极大好处。
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2、常跷二郎腿——阴道炎
本来根据人体结构的角度来看就不符合保健的坐姿，容易使双腿肌肉变形。而且，女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，还容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
小Tips：
有些女性觉得跷二郎腿显得优雅，有的是觉得舒适，其实想坐得优雅又舒适，最正确的坐姿应是双腿并齐，轻轻踩地，然后倾斜大约20度角，快学学这健康坐姿吧。
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3、常穿牛仔裤——皮肤过敏
据数据显示，近年来中国人均有4条牛仔裤，而女性网对3700名女性进行的调查中也显示，45%的人拥有10条牛仔裤。可见爱穿牛仔裤的人不计其数。但是，为了使牛仔裤更平整、抗皱性更强、颜色更牢固，工人们可能会在制作过程中添加含有甲醛的化学用品，如处理过程中不注意控制用量，就可能造成甲醛含量超标。甲醛不仅可以造成对皮肤粘膜的刺激作用，还具有极强的致敏作用，可引起过敏性皮炎、色斑、坏死等，女性朋友应慎重穿着。
小Tips：
有一些皮肤特别容易敏感的女性朋友更应该少穿牛仔裤，若真的喜欢穿，也建议尽可能避免紧身的牛仔裤，如果出现皮肤瘙痒时，不要乱抓或乱用药，最好能及时就医，避免症状变严重。
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6、香水过量——鼻炎
女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用，容易引致鼻炎等呼吸道疾病。
小Tips：
尽可能地选择购买一些品质、味道高的香水，气味不宜太浓郁，也不要直接涂抹在皮肤上，最佳的使用方式就是把香水向着上空喷晒，随后利于香雾中2分钟，这样香水就能均匀地在身上留下淡淡地清香。
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7、涂指甲油——糖尿病
据美国“健康日”网站7月13日报道，当日出版的《环境健康展望》杂志刊登一项新研究发现，指甲油可能增加女性罹患糖尿病的风险。指甲油中含有邻苯二甲酸酯成分，该物质对女性内分泌起到干扰的作用，而且，研究称，女性体内邻苯二甲酸酯含量水平与患有糖尿病危险指数呈正比，甚至是增加近两倍的危险指数。
小Tips：
有灰指甲、皮肤病、手足癣的女性不适宜涂指甲油。涂指甲油的时间不宜太频繁，每道工序也需小心谨慎，器具要经过专业消毒，最重要的是不要光顾街边小摊的指甲油。
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8、束腰带塑形——尿毒症
很多少女因渴望苗条的细腰而盲目地使用束腰带，可是她们不知道这样做的后果将是健康的代价，可以说是“入不敷出”。紧束的腰带会打破人体正常的血液循环系统，导致多个重要器官长期供血不足。特别是影响肾脏内血液的工作，导致肾萎缩，无法及时将血液中的尿毒氨、肌酐等有毒代谢产物排出，容易导致尿毒症。
小Tips：
多做运动胜过穿束腰带，苗条的细腰是要练出来的，不是压缩出来的，没有特殊的情况，尽量避免穿束身腰带，要穿也不可以长时间穿，每天穿着的时间最多别超过3个小时。
原标题：女性养生：健康金不换8个爱美习惯致病【6】
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