性爱常常被认为是生活之必须。其实除了满足欲求之外，男女性爱还有这十大好处!适量做爱，有益身心健康! 最佳减肥法 性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性爱能
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两性养生：
性爱有益
健康的十大好处【组图】
性爱常常被认为是生活之必须。其实除了满足欲求之外，男女性爱还有这十大好处!适量做爱，有益身心健康!
原标题：两性养生：性爱有益健康的十大好处【组图】
最佳减肥法
性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性爱能消耗更多能量，减肥效果显着。性生活协调男性全身运动是非常有效的锻炼方式之一。研究还发现，在阳光充足的季节里性爱，有助于多种激素的分泌，提升身体健康。
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预知眼睛健康
性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松，还能帮助判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现，性生活后，眼部周围肌肉也会放松，如果此时视觉变得模糊，一定要及时做眼科专项检查。
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保持私处健康
男性私处如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡。坚持规律性爱，能帮助男性私处畅通血管 ，保持正常勃起。
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预防关节炎
美国学者发现，每周进行性生活，能对骨骼起到保护和锻炼作用，减少骨质疏松和关节炎的发生。
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保护前列腺
英国研究者发现，50岁后坚持性爱的男性，患上前列腺癌的可能性会明显降低。因为性爱可以冲刷积存在前列腺中的废弃物，有助于抵抗前列腺癌。
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提高戒烟成功率
研究发现，吸烟会对男性造成勃起功能障碍，而性爱会大大提升戒烟成功率。
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改善抑郁情绪
性生活过程中，大脑能释放内啡肽，这是一种快乐激素，对精神健康大有益处，有助治疗 抑郁症 和让头脑更加清醒。
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保护心脏
英国研究者发现，每周规律性爱，能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现，每周两次 性高潮的女性，患心脏病的可能性会下降30%。这是因为性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素，从而降低心脏病的发作率。因性生活引发心脏病的几率很低，只有1%的心脏病人是因为性生活过于猛烈而引起。
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预防大小便失禁
英国皇家妇产科学会的新闻发言人认为，性爱能强健骨盆肌肉，减轻尿液渗流和尿失禁，有助于预防压力性失禁和晚年后脱肛。
原标题：两性养生：性爱有益健康的十大好处【10】
关键词：两性,养生,性生活,研究发现,骨盆肌肉,前列腺癌,抑郁情绪,压力性,内啡肽,分泌
