抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果
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饮食养生：酸奶香菜 吃得起的顶级抗衰老食物原标题：饮食养生：酸奶香菜 吃得起的顶级抗衰老食物原标题：饮食养生：酸奶香菜 吃得起的顶级抗衰老食物原标题：饮食养生：酸奶香菜 吃得起的顶级抗衰老食物
咖啡
推荐理由：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对**的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。
原标题：饮食养生：酸奶香菜吃得起的顶级抗衰老食物【26】
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