生活中面对各种烦心事，心情就难免会有些波动，当积累已久的小情绪大爆发时，自然就会伤害到身体健康。而且，生气对女性来说是一件很忌讳的事情，不但会引起情绪低落，每天一副“苦瓜脸”也会让桃花越离越远。所以，
生活中面对各种烦心事，心情就难免会有些波动，当积累已久的小情绪大爆发时，自然就会伤害到身体健康。而且，生气对女性来说是一件很忌讳的事情，不但会引起情绪低落，每天一副“苦瓜脸”也会让桃花越离越远。所以，学会调节情绪，用正确的方法处理自己的愤怒才是一件正经事！
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：不要刻意压抑怒气，试着找出愤怒宣泄口，例如将你的感觉写在日记上，或是试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：注意自己每天花了多少精力在'揣测'别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于别人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
原标题：快乐养生：女性处理愤怒的5个正确方法【6】
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