生气了，有的人会选择发泄，比如上面的这些情况。而有的人会选择憋在心里，生闷气，有时怒气没有及时宣泄，甚至还会带着“气”一起睡觉。近期，美国俄勒冈州立大学最新研究显示，如果想要健康长寿，千万不要带着“气”睡觉！

　　“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结

有些人一生气就像火山爆发，经常冲动闯祸；有些人则把怒气往肚里吞，积压到临界点一次爆个够，也酿成巨灾，新研究已发现，压抑怒气会引发酸痛、增加心血管疾病风险，甚至有害夫妻关系。 把自己照顾

生活中面对各种烦心事，心情就难免会有些波动，当积累已久的小情绪大爆发时，自然就会伤害到身体健康。而且，生气对女性来说是一件很忌讳的事情，不但会引起情绪低落，每天一副“苦瓜脸”也会让桃花越离越远。所以，