核心提示：咖啡是很多人生活中必不可少的饮品，但是对于一个孕妈妈来说，每天摄入**超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25％。
咖啡是很多人生活中必不可少的饮品，但是对于一个孕妈妈来说，每天摄入**超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。
近期《英国医学杂志·循证医学》杂志发布一项观察性研究分析发现，怀孕或准备怀孕的女性应当避免喝咖啡。孕妇摄入**可能导致不良妊娠结局，没有安全的摄入水平。
此前，多项指南称妊娠女性每天摄入少量**不会对她们的宝宝造成伤害，包括英国NHS、美国妇产科学院、美国饮食指南以及欧洲食品安全管理局均建议摄入量不超过每天200毫克**即可，相当于两杯中等浓度的咖啡。而该研究发现，**与不良妊娠结局之间的关系具有剂量反应性，而且不存在最低阈值。
而这项研究回顾了目前有关**相关妊娠结局的证据，分析了过去20年内发表的有关**和含**饮料与妊娠结局相关的文章，涉及六个主要的不良妊娠结局：流产、死产、低出生体重和/或宫内生长迟缓、早产、儿童急性白血病、儿童超重和肥胖。研究者强调，基于目前的证据，关于孕期**摄入量的建议需要“彻底修改”，不建议孕期及备孕期女性喝咖啡。
咖啡的主要成分是**、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的**成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。摄取太多**可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以，孕妇和备孕的妇女最好还是不要喝咖啡。
孕妇喝咖啡的危害
增加危险几率：每天摄入**超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量**可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
引起失眠：**是一种**，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。
导致脱水：**也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。
导致钙流失：**不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。**的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对**的代谢也就越慢，孕妇和宝宝的血液中的**含量会更高。
总而言之，咖啡对孕妇弊多利少，咖啡几乎没有任何重要营养素或含量极微，孕妇和备孕的妇女都最好不要喝咖啡。
原标题：孕妇为什么不能喝咖啡_女性
关键词：咖啡因,妊娠,孕期,孕妇
