我和我老公结婚才不到半年，但性生活次数没多少，一个月也就3次左右，而且我看他也不是不想要，但就是忍着，我实在看不下去了，直接摊牌，问他到底怎么回事。结果他跟我说，是因为在网上看到“一滴精等于十滴血”的说法，担心性生活太频繁会精尽而亡，所以才刻意节制自己……这说法可信不？
粉丝来信：
小编，我和我老公结婚才不到半年，但性生活次数没多少，一个月也就3次左右，而且我看他也不是不想要，但就是忍着，我实在看不下去了，直接摊牌，问他到底怎么回事。
结果他跟我说，是因为在网上看到“一滴精等于十滴血”的说法，担心性生活太频繁会精尽而亡，所以才刻意节制自己……这说法可信不，到底真的假的，有那么夸张吗？
一滴精＝十滴血？
关于精液，民间流传最广的一句就是一滴精十滴血，但这说法实则是假的。
中医上有“精能化血”的说法，但这里的精并不是指精液，而是指精气神，精液和血液之间不存在任何联系。
从两者的成分来看，精液主要是由前列腺液、精囊腺液、附囊液等物质组成，而血液则是由红细胞、白细胞和血浆等物质组成，两者的组成物质完全不同，因此，并不能实现互相转化。
其次，从两者的来源来看，精液是由睾丸产生的，并且通过输精管、尿道等部位排出体外，整个过程与血液循环之间不存在关联，血液则是由骨髓产生，并且在体内各个血管中循环。
另外，精液的作用只有一个，那就是传宗接代，而血液却有输送氧气、营养物质，并将代谢废物运输到体外的作用，二者之间用途完全不同。
因此可以肯定，一滴精等于十滴血的说法并没有科学依据。
关于精液的质量，很多人也并不清楚，到底什么样的精液才是好的呢？
不过，在性生活中猝死的事件也确实存在，但这并不是因为精尽人亡，而是男性过于激动，导致心脏负荷过重，引起脑溢血或心脏病发，出现晕厥或死亡的情况。
一般情况下，性生活猝死的情况主要发生在高血压、心脏病患者身上，这些患者容易引起过度兴奋导致心肌缺血，从而诱发猝死。另外，精神紧张或大量饮酒进行性生活，也可能引起这种情况。
由此可知，精尽人亡的说法并不存在，真正导致性生活猝死的原因是心血管疾病，对于患者来说，性生活中应避免过度兴奋，注意身体情况变化。
男人该怎么养“精”？
通过饮食，男人可以有效养“精”，比如多吃以下几种食物：
羊肉：《本草拾遗》中认为羊肉是“温补壮阳”的上品，现代营养学也证明，羊肉不仅含有丰富的营养物质，它还含有性激素，具有一定的壮阳作用。
驴肉：驴肉具有补益气血、滋补肝肾的作用，男性常吃驴肉，能够改善肝肾不足导致的bo起无力等问题。
山药：《本草求真》中记载，“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁”，不论是肾气不固还是阴虚火旺引起的遗精早xie问题，都能通过食用山药进行调理。
对于男性来说，并不需要担心精液会有用完的一天，更不需要害怕会因为精尽而人亡，而应该注意饮食，坚持运动，提高精子的质量！
互动：哪些行为会伤“精”？
参考资料
[1]《一滴精等于十滴血，真的是这样吗？还是省省吧！》.丁香医生.2017-10-26
[2]《判断男人精子质量的10个黄金标准》.39健康网.2016-01-15
[3]《34岁硕士11天捐精4次身亡 专家：不会精尽人亡》.光明网.2015-09-06
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原标题：男科医生：如果一次排精超过这个标准，或是患上这个病！
关键词：精液,性生活,精子,血液,排精
