最近，小玲熬夜熬得有点厉害，1个月大概20多天都在当“猫头鹰”，每天起床都会犯困，还老打哈欠，头晕脑胀的。然而有的时候，明明前一晚早早就睡了，醒来还是困得不行，哈欠不止，这是哪里出问题了呢？小玲突然感到有点纳闷。
最近，小玲熬夜熬得有点厉害，1个月大概20多天都在当“猫头鹰”，每天起床都会犯困，还老打哈欠，头晕脑胀的。
然而有的时候，明明前一晚早早就睡了，醒来还是困得不行，哈欠不止，这是哪里出问题了呢？小玲突然感到有点纳闷。
人类迷惑行为大赏——打哈欠
打哈欠是生活中很常见的一个现象，常常会在刚睡醒或者很困的时候打哈欠，仔细观察，不少小动物也会打哈欠，说明打哈欠并不是人类的“特权”。
不过，人为什么会打哈欠呢？科学家们提出了这3个说法：
首先，当大脑疲劳时，温度会上升，而打哈欠的时候会吸入冷空气，使面部血液温度下降，从而起到给大脑降温的作用。
其次，更多人认为，打哈欠是缺氧引起的行为。他们认为，打哈欠是为了吸入更多的空气，从而为体内补充足量的氧气。
除此之外，厌倦也会引起打哈欠，当对一件事情不感兴趣时，人们就会哈欠连天，这一理论的提出是基于哈欠中枢是下视丘旁室核的活动，常常与感兴趣的事情联系在一起。
实际上，打哈欠并不仅仅是一种生理现象，它也受外界影响，那么，打哈欠好还是不好呢？研究人员表示，打哈欠对人体有三个好处：
促进血液循环：有研究人员做过实验，对志愿者打哈欠的时长与大脑皮层神经元的数量做对比，结果证明，经常打哈欠的志愿者，血液循环更佳。
认知水平更高：研究人员发现，大脑质层的神经元数量会影响打哈欠的时长，而打哈欠的时间越长，认知水平更高。
为什么打哈欠的时候会流眼泪？
还有人发现，自己一打哈欠就会流眼泪，总是需要向朋友们各种解释自己没哭或者不困等。其实，这个现象有以下3个原因：
在打哈欠的时候，眼部的肌肉会挤压到泪腺，对于泪腺比较发达的人来说，泪腺受到刺激后自然会流出一定的眼泪；
如果在打哈欠的时候，鼻泪管被堵塞，那么被刺激分泌出来的眼泪在眼睑储存不下的情况下，就会流下来；
身体处于过度疲乏的状态下，不仅会频频打哈欠，还会跟着流泪，这个时候流的泪也叫做“瞌睡流”，是由于眼睛没有得到充分休息引起的。
此外，有人发现，身边有人打哈欠的时候，自己居然也就跟着打哈欠。难不成打哈欠也会传染？
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原标题：经常打哈欠对身体好不好？是心血管疾病的警示吗？医生告诉你答案
关键词：打哈欠,神经元,疲乏,血液,疲劳
