女人30岁后怎么保养自己

　　作为一个八零后的女性，到如今也已经三十岁有余了，皮肤慢慢的开始松驰，身体的机能性也越来越差，虽然心理年龄感觉还像是十八，但是实际给人有的第一印象却是一个三十岁的大姐了，除了脾气性格以及对处理事情的态度上有所差别，面容以及身体的形体是最让人难以接受的，女人30岁后怎么保养自己?

　　女人30岁后怎么保养自己，第一步是如何放松心态，放平态度，对待生活的态度，不要罗里啰嗦，别人嫌烦，自己也嫌烦，而且容易变得脾气暴燥，身体激素上升，引发身体也随之越来越差，女性一过三十岁，不用别人确认自己也能感觉出老了许多，体质以及抵抗力方面都不如从前，脸上的各种纹，各种斑也越来越多，头发呢一掉一大把，这就是一个照进现实的事情，自己照镜子都会被自己吓到，现在各种养生堂，各种美容院都是为了这些开始认识到自己危机的女人或者男人准备的，曾经有一个小品里边的女主角说过这样一句话，女人对自己下手要狠点，就是说不要这个舍不得那个舍不得，最后舍不得的就只有老去的面容以及病迹斑斑的身体，去美容院虽然那些美容师巴不得你所有的套盒全部都做了，但是你要相信，只要你做就一定会比不做强，就一定会有效果，只是效果大与小的问题，只要没有副作用就是好的。

　　平时要多喝水，尤其是每天起床后一件事就是空腹喝一杯白开水，即能排毒，又可以补充到夜间体内所缺失的水分，都说女人是水做的，千万不要做一个缺水的女人。女人30岁后怎么保养自己方法太多，个人认为最最最重要的是心态，莫不要做一个怨妇。

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