性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，让皮肤更光滑，头发更亮泽。使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。规律的房事还有哪些作用呢？ 感觉更富有。美国国家经济研究
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，让皮肤更光滑，头发更亮泽。使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。规律的房事还有哪些作用呢？
感觉更富有。美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律的夫妻生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。
提升抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次夫妻生活，可以使体内免疫球蛋白A型的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
心情好。精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在房事中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
性爱可舒缓经痛：做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
原标题：两性养生:每周几次床上运动?让女人保持年轻态【5】
关键词：床上运动,女人,两性,抵抗力,夫妻生活,养生,经痛,性爱,房事,研究人员
