女人痛经的原因？　　经痛跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素值有很大的关系，在即将来月经之前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺分泌过剩就会导致经痛的发生。所以女性朋友应该注意，在经期期间避免食用能促进前列腺素过度分泌的食物，以免会加剧经痛发生的疼痛度。　　1.乳制品　 ...

　　经痛是很多女孩子都会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，那么经痛吃什么食物好呢，哪些食物可以缓解经痛情形呢，一般情况下，发生经痛的女性多是寒性体质，经痛多是由于宫寒引起的，因此多吃一些温性或者是暖宫

　　榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。现在告诉大家榴莲作用和注意事项，希望对您有帮助

　　闻着臭吃着好吃的除了臭豆腐，还有榴莲。榴莲让人虽然有让人难以接受的气味，但其实它的营养价值颇高，被称为“水果之王”。今天我们就具体来看看榴莲有什么营养价值，以及有哪些人不适合吃榴莲呢?　　经常食用

　　女性月经期间适合运动吗？经专家说，月经期间是可以做运动的，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参

　　提到痛经，很多女人都会花容失色。的确，每个月如期而至的大姨妈带来的身体不适，简直会让你感觉生不如死。如何摆脱痛经烦恼呢？每个女人体质不同，导致痛经的原因也不仅相同，只有对症调理才可以真正和痛经说b

很多女性都有这样的经验：每个月生理期要来报到时，就感觉腰背酸痛，即使是坐着也觉得不舒服……痛经，不仅仅跟遗传和体质有关，跟日常习惯也有很大关系。 平常生活中的很多习惯，都可能会引起激烈的经痛！下面

月经期一到，女性的身体变得敏感。月经期对女性的健康尤为重要，进入经期，我们就要加倍地呵护自己，爱美网健康小编从方方面面为大家讲述经期的各种注意事项，好好学习一下，为自己的美丽与健康加分。 一

　　有时候我们坐久了或没事的时候总是爱跷二郎腿，其实跷二郎腿除了不雅观外，还会加重女性痛经呢。为了缓解痛经，女人应该少跷二郎腿，除此外，缓解痛经还有什么方法呢？跟小编来看看吧。　　跷“二郎腿”易引起阴

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　　取适量红糖，姜切丝或片倒入水中同煮，水开十分钟后起锅就是红糖姜水，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若

　　大家都知道，在月经期间洗头对身体不好，但是在某些情况下必须洗时应该怎么办呢?月经期间最好不要洗头，这个道理很多女性都懂，但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。专家提醒，经期洗头可

闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道

月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽。（来源：爱美网） １、经

导读：英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。“英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有

两性养生必知:夫妻性爱的10大好处和一个坏处(图) 一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张； 在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回

不同类型的女人，来月经时的表现也会不同。但无论是哪种体质，大姨妈来时都要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜。避免长时间坐着，要多活动，让骨盆的血液循环好些。可以喝些

【类型一】贫血型痛经 症状： 容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，

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性爱益处良多，但并非越多越好。因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说，每周两三次美满的性生活，较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况，以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。 世

月经期一到，女性的身体变得敏感。月经期对女性的健康尤为重要，进入经期，我们就要加倍地呵护自己，爱美网健康小编从方方面面为大家讲述经期的各种注意事项，好好学习一下，为自己的美丽与健康加分。

原标题：研究称性生活质量决定寿命长短 导读：英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。“英国一项对1000

类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。

性爱是爱人之间的润滑剂，也是身心得到升华的表达形式。对于健康来说，性爱对人体也是大有用处的。本文为您揭示性爱这10个神奇的功能。 一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 在进行性爱的过程之

导读：英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。“英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有

英国《爱巢》杂志综合多国研究，总结了规律房事对女人的诸多好处： 心情好 精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性中不使用安全

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，让皮肤更光滑，头发更亮泽。使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。规律的房事还有哪些作用呢？ 感觉更富有。美国国家经济研究