男性养生：男人勃起功能是“健康晴雨表”【组图】【5】

发布时间：2013-06-20 07:03:30

经科学确认男性的勃起硬度，在影响性爱质量和意愿中发挥重要作用。同样，男性ED(勃起功能障碍)也越来越多地被认为是男性健康“晴雨表”。忽视ED诊治，意味着错失早期发现和治疗心脏病、高血压、糖尿病、抑郁症

　　经科学确认男性的勃起硬度，在影响性爱质量和意愿中发挥重要作用。同样，男性ED(勃起功能障碍)也越来越多地被认为是男性健康“晴雨表”。忽视ED诊治，意味着错失早期发现和治疗心脏病、高血压、糖尿病、抑郁症等疾病的机会。

　　四成网友对“硬度”不满意

　　在男科学组交流会上，专家透露，近期，由中国人口宣传教育中心发起主办的“中国网民性福现状调查”，此次调查历时1个多月，吸引数万网民积极参与，其中25—45岁者占83.72%。调查数据显示，若以5分制来衡量“性福”状态，只有30.5%的人打了满分。“4分”和“3分”者分别占26.4%和25.68%；另有10.2%和7.21%的人给自己打了不及格的“2分”和“1分”。

　　同样，男性的勃起硬度，也困扰着四成网民，该调查显示，41.98%的人群对自己或伴侣的勃起质量不够满意。与会专家提供的另一项覆盖了亚洲十个国家和地区的“2010亚洲理想性调查”(Ideal Sex in Asia Survey)结果也显示：在理想性生活中扮演着最重要角色的是男性勃起的硬度。中华男科学杂志主编黄宇烽教授指出，影响性爱质量和意愿的因素有很多，目前经科学确认，且发挥重要作用的就是男性的勃起硬度。

　　硬度不够，糖尿病心血管病风险增加

　　男科学组交流会专家指出，勃起硬度不仅仅影响性生活的满意度，也和男性的健康密切相关。勃起功能障碍(ED)是男性健康，尤其是中老年男性健康的“晴雨表”。

　　近年来，不断有新研究证实，ED与许多慢性疾病如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等有着共同的发病机制。南京**总院男科专家介绍，ED是心血管疾病(高血压、心肌梗死、动脉粥样硬化等)的预警信号。

　　改变生活方式比药物改善更明显

　　“不良生活方式，伴随着慢性疾病的增加，造成患者ED严重程度增加，并呈年轻化趋势。”南京**总院男科专家商学军教授说，现代人精神压力大，烟酒、肥胖、熬夜，都可以引起性功能障碍。而要预防ED，首先要从生活方式入手，包括戒烟限酒，应保证规律的生活和充足的睡眠，多进行运动。商学军教授表示，对于年轻人来说，改变生活方式所带来的效果，比药物改善更加明显。