面对日渐衰老的肌肤与面容，任谁都会为此烦恼不已。因此，如何抗衰养颜留住青春是每个女人最津津乐道的事情。 人体的衰老和铁生锈的过程相似，都是自由基氧化作用的结果。除了吃对食物外，如果你可以这样实践抗

统计表明，仅2014年，中国约有115万人因PM2．5的吸入而早亡，其中居民使用固体燃料（用于做饭、取暖等）相关的死亡达77万，占67％。

近日，我国华东多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染，那么PM2.5对我们到底什么危害呢？雾霾天气吃什么才能清肺呢?下面小编为大家找到了雾霾天气哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。

　　▲　打开空气净化器1小时后屋内PM2.5实测值。甄浩/摄　　雾霾越来越频发，导致最近空气净化机卖得火热，有人可能会质疑，空气净化器到底有没有用?因为许多人仍保留着这样的幻想：雾霾天时，室内空气本来

　　三伏天气，最热门的话题当然是如何避暑消暑，躲在空调房内是最普遍的纳凉方式，因而错过了夏天养肺的重要机会，也忽略了夏天养肺的重要性。　　夏天是寒湿最容易入侵人体的季节。夏日出汗较多，皮肤毛孔开放，因

最近的天气总是雾蒙蒙的，根据气象资料统计，全国多个地区多个城市正在经受“雾霾”天气的考验，这种雾霾天气已经持续多天，并且还有继续持续下去的迹象，多地发布了雾霾预警。雾霾虽然是一种气象，但是由于其中含有

自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程。要降低自由基的损害，就要从抗氧化做起。除了吃对食物，也别忘了将对抗自由基的好习惯融入生活，从今天就开始，活得抗氧又自在。 【上班日这样抗氧化】