橘子是秋冬季节最常见的时令水果。其实橘子除了果肉和果皮具有营养和功效外，还有一些其他的作用是鲜为人知的。在这里，我们一起来看看橘子应怎么吃才最营养！　　橘子的营养价值　　橘皮入药称为陈皮，是中医常

核心提示：燕麦奶到底是不是智商税？虽然带个奶字但燕麦奶并非用【燕麦+奶】制成而是跟豆浆制作过程类似将燕麦用水浸泡、打碎、除渣后滤出像牛奶一样的白色液体再加酶水解把淀粉转化成麦芽糖、葡萄糖使其在不加糖的情况下获得“天然甜味”由于没有加奶、蛋、肉等动物性成分它还属于纯植物制品不含乳糖 ...

　　青菜怎么做才好吃呢？青菜的做法有很多种，每个家庭都有不同的做法。不过，有3种青菜的做法不仅能够保留青菜的营养还能更好吃。接下来，不如就来一起学两招，看看青菜的3种家常做法吧。　　青菜的营养价值　　

　　除了先天给你的健康体魄，后天的饮食和生活方式对你的寿命也会大有影响。饮食究竟怎么决定着我们的寿命呢？为什么有些饮食习惯给身体带来严重负担呢？　　饮食对寿命的影响比基因大　　健康长寿是每个人的愿望。

　　早餐怎么吃燕麦？燕麦的功效与作用对人体健康有很大的帮助，但是这种食物要怎么吃才美味呢？今天，为大家出出招，介绍几款适合在早餐时吃的燕麦食谱，快来一起看看吧。　　燕麦的作用　　改善免疫系统。燕麦中丰

　　说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2%，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充，几天就可危及生命。所以，当水的供给不足

养生警惕：当心！这5类人绝不能吃鸡蛋(图)5、蛋白质过敏者有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，