人的体质分为很多种，有的女性在寒冷的冬天手脚都是冰凉的，遭遇经期的时候也更是难受。再加上现在冬季天气寒冷，如果女性朋友本身也不爱运动，身体上的赘肉也容易越来越多，这对于女人来说可都是大事！像这样的女性