家常菜,其实都富含营养,鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素,对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学,是日常补血、补充营养的必备佳品。《《《更多精彩请关注人民网健康卫生频道新浪微博
2013/12/10 23:40:1715
不断革新的今天,保健养生也在不断研发创新出新的方法,更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方,7款冬季养生茶配方,从内调节需要保养的身体,是女性保健美容必不可少的日常茶
2013/12/9 16:03:1811
枸杞 泡水喝、煲汤用,生活中不少人喜欢用枸杞来“养生”。近日,央视《是真的吗》却曝出新闻,一些鲜红的枸杞是用超标的硫磺熏蒸而成,挑选枸杞时该注意什么呢? 国际食品包装协会副会长董金狮告诉《生命
2013/9/15 18:01:0110
肝火旺,晚上不宜喝牛奶 晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水,不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
2013/3/11 18:00:2410
虾皮炒小白菜——改善胃肠道功能 原料:小白菜1捆、虾皮一小把、葱花若干。 做法: 1、小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下。 2、葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡
2013/3/8 3:00:449
第一轮:身份辩论 观点一:肉熟后的颜色为红即为红肉,为白即为白肉。 根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于“红肉”,包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;而那些在做
2014/1/25 12:14:138
地瓜 吃这种优秀的食物会让你的美丽更上一层楼,由于它所含的大量的β胡萝卜素(让地瓜带上橘色的健康抗氧化剂)。β胡萝卜素已被发现可以帮助身体里的每个细胞保持健康,而且很巧,它还是针对皮肤的营养物。
2014/1/19 5:05:558
食疗养生指南:白菜搭配什么食物吃才最有营养 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档,豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪,与白菜相佐,相得益彰。 此外,白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可
2013/9/14 15:01:038
苦瓜虽貌不惊人,口感也不是很好,但却因为可以清热解暑、消脂除烦、健脾开胃,深受大家在夏天对它的喜爱。 主题:苦瓜皮蛋鲫鱼汤 食材:苦瓜1条、皮蛋1个、鲫鱼1条、生姜、食盐少许 做法:
2013/8/26 20:08:078
水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也可以养生哦!可以直接食用水果,也可以煮水果茶,水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅,只要你了解,你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看5中常见水果的养生
2013/8/5 10:01:458
1、每天吃海藻类食物 海藻类食物包括:紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,现代科学证明,海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,因此,经常食用海藻类食品,具有良好的保健作用
2013/6/14 6:05:078
许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精
2014/2/18 23:33:277
一般来说,在进入20岁的时候,大脑就会开始停止生长,那么难道就任由它在以后的日子慢慢衰老吗?当然不行,想要让大脑保持年轻,平时可以多吃一些健脑补脑的食物。 1.核桃 因其富含不饱和脂肪酸
2013/7/11 6:02:257
导读:有些食物在感冒期间吃反而起到加重感冒症状的效果,应该尽量避免。 食疗养生提醒:感冒后须尽量避免吃五种食物 1、甜食 无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会
2013/12/23 12:02:376
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 1、吃完鸡蛋后不要
2013/6/30 11:02:036
地瓜 吃这种优秀的食物会让你的美丽更上一层楼,由于它所含的大量的β胡萝卜素(让地瓜带上橘色的健康抗氧化剂)。β胡萝卜素已被发现可以帮助身体里的每个细胞保持健康,而且很巧,它还是针对皮肤的营养物。
2013/1/12 10:00:176
很多事物都具有燃情的作用,你知道几个?鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说…… 1、韭菜: 韭菜不仅质嫩味
2014/1/10 10:01:405
吃什么才能健康长寿?有些人选择保健品,有些人选择天价的补品。其实,生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的,让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。 1.豆腐 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“
2013/6/24 17:05:035
俗话说“一根葱,十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养? 功效1:壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对
2014/9/23 18:00:374
家常菜,其实都富含营养,鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素,对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学,是日常补血、补充营养的必备佳品。 韭菜炒鸡蛋: 200克韭菜,200克
2014/3/1 13:26:104
六个食疗养生方帮助都市上班族治疗失眠很见效 莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。 食物功能:莲子性味甘、涩
2014/2/17 12:25:324
失眠杀手2、干酪 干酪,又名奶酪、乳酪,含有丰富的蛋白质和脂质,干酪的营养价值很高,其丰富的无机盐和维生素及其他微量成分等,对人体健康大有好处。但其含有大量的氨基酸酪胺,酪酸具有提神醒脑作用。因此
2013/12/29 22:04:024
痛经指女性在月经期前或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨,那么就试试我们为你提供的食疗方法吧。 1、痛经 ◎素食疗方:亚麻
2013/12/28 11:13:254
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素
2013/7/8 18:10:234
来自美丽地中海,素有“液体黄金”之称,可以端上餐桌也可以护肤美容,这就是带给你美丽与健康的橄榄油! 橄榄油的分类 超市货架上的橄榄油琳琅满目,原产地也各有不同,我们该怎么区分橄榄油的品质
2013/6/26 9:00:304
饺子几乎成了北方人餐桌上必不可少的主角之一。然而,对于高血糖、高血脂等人群来讲,却不是什么样的饺子都能吃的。本期,我们就给这些人群推荐几款健康美味的饺子。 全麦香芹虾肉饺,控制血糖。 配
2013/3/16 12:00:104
肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。推荐
2013/3/15 1:00:454
经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来,更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出
2013/1/9 7:02:364
初冬进补花生5大功效造血功能强花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。因此,初冬时节进补,花生功效大,初冬进补花生5大功效。初冬进补吃什么?花
2011/10/31 13:07:554
原标题:食疗养生:早上一杯水应该怎么喝 经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不
2014/3/4 1:19:053