如何正确查看食品标签？　　（一）看食品的分类　　以奶来举例，纯牛奶就会写纯牛奶，如果纯牛奶加入调味剂，比如咖啡、核桃、或甜味剂等，这种会称作调制乳。注意，有一些标的是乳饮料，它就不属于牛奶了，是饮料。所以一定要注意食品的类别，选择适合自己的食品。　　（二）看食品的配料表　　配料表 ...

受访专家：天津市第一中心医院营养科主任谭桂军南方医科大学中西医结合医院营养科主任韦莉萍要想吃得健康，只知道科学的营养搭配还不够，识破加工食品行业里的秘密也应成为必备能力之一。《生命时报》记者结合美国多

　　食品标签上的各种成分令人眼花缭乱，其实，很多添加出于商业目的，而非为了健康。近日，美国MSN网站健康频道刊登了美国七大注册营养师的联合忠告，指出以下几种成分，他们自己在购买食品时都会尽量避开。　　

　　对于2型糖友来说，选购健康的食物也是一门学问。美国《每日健康》网站近日总结了一些有助于糖友购物的技巧。　　1.选购未加工的新鲜食品。美国纽约西奈山医学院内分泌科的格里高利都戴尔医生建议糖友选购最原

你去超市买食物时，有看包装上食品标签的习惯吗？北京大学国际医院临床营养科营养师金金提醒大家，食品标签是指预包装食品容器上的文字，图形，符号，以及一切说明物，是依法保护消费者合法权益的重要途径。在这里给

　　受访专家：　　天津市第一中心医院营养科主任谭桂军　　南方医科大学中西医结合医院营养科主任韦莉萍　　要想吃得健康，只知道科学的营养搭配还不够，识破加工食品行业里的秘密也应成为必备能力之一。《生命时报