■把握身体机能发挥最好的时段 (1)早上6点-9点起床与吃早餐 在早上9点以前起床,不管多寡一定要吃早餐,促进大肠蠕动,让就寝时在大肠中形成的粪便能够排出。(爱美网) (2)
2013/6/27 18:04:238
现在许多学生和白领们经常都会用脑过度,用脑过度会造成记忆力下降,注意力不集中等后果。时代飞速发展,所以脑补尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高,但补脑也不一定要吃昂贵的保健品,吃一些补脑的食物可以缓
2014/1/1 22:20:511
时代飞速发展,是靠脑吃饭的时代,所以脑补健康尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高,但补脑也不一定要吃昂贵的保健品,常见的食物也有着相同功效。下面小编将为大家推荐17种常见的补脑食品。 1.
2013/3/4 18:00:321
1.辣椒 辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化,保持呼吸顺畅,还能使人保持兴奋。 2.酸奶 多项研究表明,酸奶有清醒大脑的作用。 3.蛋黄 含有大量有益于记忆
2014/4/18 14:20:160
■把握身体机能发挥最好的时段 (1)早上6点-9点起床与吃早餐 在早上9点以前起床,不管多寡一定要吃早餐,促进大肠蠕动,让就寝时在大肠中形成的粪便能够排出。 (2)早上9点-
2013/12/14 12:27:430
1.辣椒 辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化,保持呼吸顺畅,还能使人保持兴奋。 2.酸奶 多项研究表明,酸奶有清醒大脑的作用。 3.蛋黄 含有大量有益于记忆
2013/6/24 8:01:480
时代飞速发展,是靠脑吃饭的时代,所以脑补健康尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高,但补脑也不一定要吃昂贵的保健品,常见的食物也有着相同功效。下面小编将为大家推荐17种常见的补脑食品。
2013/6/24 8:01:290