很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗？“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等

　　与干燥的秋季一样，寒冷的冬季里人们也极易上火。原因主要有两点：一是本就干燥的冬季再加上供暖，可谓“干上加干”，导致阴阳失衡而上火;二是天冷人们爱吃火锅或烧烤等暖身食物，本就温热的牛羊肉，搭配葱、姜

　　人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出

有不少男性都被阳痿困扰，专家指出，有三种男性特别容易患上阳痿，因此男性朋友们应该特别注意改变自己的生活习惯，远离疾病。 这三类男性易患阳痿 类型1：老上夜班、成宿不睡觉 专家建议：这

对于普通的老百姓来说，想要有效地预防黄褐斑最简单、最有效的方法就是增强营养，多吃蔬菜，水果，保持充足的睡眠等等。下面将介绍一下，黄褐斑是怎样形成的呢？黄褐斑是怎样形成的：1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁

　　喝牛奶会不会上火?牛奶是常见的营养品，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸

　　导读：中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。　

　　人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出

肾虚是指肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状，如无气无力、手脚冰冷、精神疲惫、口干咽燥等。肾是决定女人健康和美丽的重要器官，如果肾不好，就会出现黑眼圈、皮肤暗黄、皱纹等未老先衰的症状。 日常生活

肾虚是指肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状，如无气无力、手脚冰冷、精神疲惫、口干咽燥等。肾是决定女人健康和美丽的重要器官，如果肾不好，就会出现黑眼圈、皮肤暗黄、皱纹等未老先衰的症状。 日常生活

肾虚是指肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状，如无气无力、手脚冰冷、精神疲惫、口干咽燥等。肾是决定女人健康和美丽的重要器官，如果肾不好，就会出现黑眼圈、皮肤暗黄、皱纹等未老先衰的症状。 日常生活

10种不良睡眠习惯最伤身（1／10张） 1、吃饱就睡害处多 睡眠与我们的生活息息相关，它既能使人精神焕发，但有时也会像杀手一般，让人感到身体不适。古人言：“饮食即卧，不消积聚，乃生百疾

很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗？“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等

很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗？“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等

近日，随着各地高温天气的到来，许多人都出现了“上火”症状。专家指出，按照中医理论，“上火”也分多种，还需“对症下药”。 天津市中医药大学第一附属医院康复科主任医师李金波指出，上火是人体阴阳失衡，内

10种不良睡眠习惯最伤身（1／10张） 1、吃饱就睡害处多 睡眠与我们的生活息息相关，它既能使人精神焕发，但有时也会像杀手一般，让人感到身体不适。古人言：“饮食即卧，不消积聚，乃生百疾